Istumisen vähentämiseksi julkaistiin kansalliset suositukset

17.6.2015

– Arki on kokonaisuutena aivan liian passiivista. Normaali automaatio on se, että haemme allemme tuolin ja istumme. Se automaatio pitäisi rikkoa ja seisoa aina, kun tekeminen ei istumista vaadi, UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari sanoo.

Lähes 80 prosenttia suomalaisen päivästä kuluu istuen, seisten tai maaten, todetaan Ylen verkkouutisessa. Yli seitsemän tunnin yhtäjaksoinen istuminen on merkittävä terveysriski: edes rankka liikunta työpäivän päätteeksi ei poista siitä aiheutuvia haittoja.

Sosiaali- ja terveysministeriö julkaisi tänään, 17.6.2015, kansalliset suositukset istumisen vähentämiseksi.

 

Lue uutinen kokonaan tästä.