Liikkuminen vähentää lapsen stressiä

9.12.2014

Liikunnallinen aktiivisuus vähentää lapsen kokeman stressin määrää, ilmenee perjantaina tarkastettavasta väitöskirjasta. Psykologi Silja Martikainen tutki väitöskirjassaan liikunnan ja unen merkitystä 8- ja 12-vuotiaiden lasten hyvinvointiin.

Enemmän liikkuvilla oli vähemmän paitsi masennus- ja ahdistustyyppistä oireilua, myös vähemmän aggressiivista käyttäytymistä tai keskittymisvaikeuksia.

Lue koko uutinen YLEn verkkosivulta