Valtakunnallista iäkkäiden ulkoilupäivää vietetään torstaina

7.10.2014

Uusimmat tutkimukset vahvistavat, että ulkoilu edistää terveyttä ja onnellisuutta

Valtakunnallista iäkkäiden ulkoilupäivää vietetään vuosittain vanhustenviikon torstaina. Tänä vuonna ulkoilupäivä on 9.10, jolloin yhä useamman iäkkään toivotaan pääsevän nauttimaan luontokokemuksista.

Iäkkäiden valtakunnallista ulkoilupäivää vietetään lokakuussa, joka ei ole Suomessa kaikkein suosituinta ulkoiluaikaa. Ympäri maata järjestettävissä tapahtumissa halutaankin muistuttaa, että ulkoilu on hyvinvoinnin kannalta tärkeää säästä ja vuodenajasta riippumatta. Iäkäs tarvitsee ulos lähtemiseensä usein rohkaisua ja tukea - toista ihmistä.

Monet järjestöt, yritykset ja julkinen sektori järjestävät ulkoilupäivänä vapaaehtoisvoimin tapahtumia, joiden ohjelmassa on vuosien mittaan ollut mm. luontopolkuja, liikuntarasteja, puistojumppaa ja penkkilenkkejä ja mukaan on kutsuttu myös lapsia ja nuoria. Heikommin liikkuvat pääsevät ulkoilemaan ystävän kanssa pyörätuolissa ja rollaattorin avulla.

Lue Aivoliiton tiedote kokonaisuudessaan.