Liikunnalla raskausajan selkäkipuja vastaan

17.9.2014

Suomen Selkäliitto ry haluaa muistuttaa säännöllisen liikunnan merkityksestä raskauden aikana. Liiton mukaan selkävaivoja esiintyy jopa puolella raskaana olevista.

Liitto muistuttaa, että kevyt liikunta helpottaa raskausajan selkäkipuja. Muita apukeinoja ovat selän rentoutusasennot, selän tukivyö tai kylmä- tai lämpöpakkaus kipualueella. Lue koko artikkeli.

Lähde: www.potilaanlaakarilehti.fi