Munuaissairaiden oireet vähenevät liikunnalla

5.10.2011

Kroonista munuaissairautta potevat uupuvat ja liikkuvat vähän. Tutkijoiden mukaan heidän kannattaisi kuitenkin lisätä liikuntaa, sillä se vähentää sairauden oireita. Munuaispotilaat sairastuvat tavallista herkemmin muiden muassa sydän- ja verisuonitauteihin, joten liikunta mahdollisesti auttaa niidenkin välttämisessä.

Näkemys perustuu 45 tutkimuksen yhteisanalyysiin, ja sen perusteella liikunnan lisääminen parantaa munuaispotilaiden kuntoa, kävelykykyä, alentaa verenpainetta ja sydämen sykettä ja johtaa elämänlaadun paranemiseen. Liikunta voi auttaa myös ruokavalion parantamisessa, tulokset osoittivat.

Liikunta auttoi varhaisessa vaiheessa olevaa sairautta potevia, mutta myös jo keinomunuaishoidoissa olevia ja munuaissiirron saaneita. Eri liikunta kuitenkin tepsi eri tavoin. Tehokkaita olivat ainakin 4-6 kuukauden mittaiset kunto-ohjelmat ja kolmen kuukauden jooga- ja voimaharjoitukset.

Tutkimuksen tehneet tutkijat kuuluvat arvostettuun Cochrane-tutkijaverkostoon, joka tuottaa laadukkaita yhteenvetoja aikaisempien tutkimusten pohjalta. Nyt analysoituihin tutkimuksiin oli osallistunut yhteensä vajaat 1 900 henkilöä.

Lähde: Uutispalvelu Duodecim
(Cochrane Database of Systematic Reviews 2011;DOI:10.1002/14651858.CD003236.pub2)
http://onlinelibrary.wiley.com/resolve/doi?DOI .1002/14651858.CD003236.pub2