Suomen Osteoporoosiliitto ry aktivoi taukoliikuntaan

23.6.2005

Suomen Osteoporoosiliitto ry on tuottanut kaikenikäisille aikuisille virkistävän voimisteluliikesarjan aktivoimaan alaraajoja. Liikesarjan tarkoituksena on kiinnittää huomio siihen, miten helposti koti- tai työtuolia voi käyttää liikuntatuokion välineenä.

Liitto toivoo, että jäsenjärjestöt käyttävät liikesarjaa jäsenilloissaan taukoliikunnan tapaan. Liikkeiden valinnassa on huomioitu ikääntyvä osteoporoosiyhdistysten jäsenilloissa kävijä, jolle kaatumisen ehkäisy on tärkeää. Taukoliikuntaohjelma löytyy osoitteesta http://www.osteoporoosiliitto.fi/.

Suomen Osteoporoosiliitto ry:n vuoden 2005 teema on liikunta .

Liitto muistuttaa, että liikunta vaikuttaa kaikenikäisten luustoon. Liikunta aktivoi nuoren luuston kasvua, ylläpitää aikuisen luustoa ja auttaa osaltaan ehkäisemään ikääntyvän murtumia.

Lokakuun 20. päivänä tullaan Suomessa viettämään Maailman Osteoporoosipäivää liikunnan merkeissä. Liikunta on teemana osteoporoosijärjestöissä myös kansainvälisesti. (IOF, http://www.osteofopund.org/)

Lisätietoja: projektipäällikkö Outi Pohjolainen
outi.pohjolainen@osteoporoosiliitto.fi
p. 09- 22932111 tai 050-5293229

 

Lähde: www.osteoporoosiliitto.fi