Ajankohtaista

Säännöllinen liikunta voi brittitutkijoiden mukaan estää tai lykätä yli 50-vuotiaiden muistin ja muiden kognitiivisten mielentoimintojen heikentymistä.
Soveltava Liikunta SoveLi ry yhteistyössä Metsähallituksen kanssa kokoaa yhteen kaikki soveltavasta luontoliikunnasta kiinnostuneet tahot Suomen luontokeskus Haltiaan syyskuun puolivälissä.
Soveltavan liikunnan seutufoorumi kokosi torstaina Lapin alueen toimijoita Rovaniemelle. Tiedekeskus Pilkkeen tiloissa pohdittiin muun muassa yhteistyön muotoja.
Tule kanssamme suunnittelemaan ja kehittämään kaikille avointa luontoliikuntaa ja juhlimaan Suomi 100 -juhlavuotta!
Eri päivinä toteutettu harjoittelu vaikuttaisi olevan tehokkain keino kestävyyskunnon kehittämiseen, kehon rasvamäärän vähentämiseen ja metabolisen terveyden kohentamiseen, selviää Jyväskylän yliopistossa tohtoriksi väittelevän Daniela Eklundin väitöstutkimuksesta.
Kestävyysharjoittelu, voimaharjoittelu ja sairauden mukaan kohdistettu terapeuttinen harjoittelu vaikuttavat positiivisesti kroonisesti sairaiden fyysiseen toimintakykyyn. Tämä selvisi Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehdyssä laajassa julkaistun tutkimustiedon analyysissa.
Uutiskirjeessä asiaa muun muassa nuorten harrastustakuusta ja runsaasti tapahtumia!
Tapaamisessa kuultiin koulutuksen ajankohtaisia asioita ja keskusteltiin ahkerasti.
Mikkelin Lahdenpohjassa liikuttiin lauantaina luonnossa ja tutustuttiin soveltavan liikunnan mahdollisuuksiin.
Seminaarin aiheina muun muassa Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen ja laaja hyvinvointikertomus sekä liikunta tulevaisuuden kunnassa.
RSS