Suomen Mielenterveysseura
 Mielen hyvinvointi ja liikunta on perheiden yhteinen asia! Kuva perheliikuntatapahtumasta elokuulta 2010. Kuva: Sinikka Kaakkuriniemi |
Perheliikunnan vinkkirkortit
Moto-taituriksi
Hyvinvoinnin lähteillä
Suunnista hyvinvointisi rasteille
Suunnista voimavarojesi lähteille
Lataa julkaisut täältä.
Suomen Mielenterveysseura tuo liikuntatoiminnassaan esille yhteisöllisyyden merkitystä, yhdessä tekemistä, toisten tukemista sekä perheiden ja sukupolvien välisen yhdessäolon merkitystä. Terveysliikuntatoiminnan kehittämistyössään ja liikuntahankkeissaan Mielenterveysseura on tuonut vahvasti esiin liikunnan merkitystä mielen hyvinvoinnille.
Terveysliikuntatoimintamme on osa kokonaisvaltaista hyvinvoinnin ja mielenterveyden tukea, jota toteuttavat paikallisten mielenterveysseurojen vapaaehtoiset hyvinvointivastaavat ja hyvinvointitreenit -ryhmien ohjaajat. Toimijoiden kouluttamisesta ja tehtävään perehdyttämisestä vastaa Suomen Mielenterveysseura. Monipuolisen toiminnan järjestäminen mahdollistuu verkostoyhteistyönä. Vahvasti toiminnassa ovat olleet mukana kuntien sosiaali- ja terveystoimi, liikuntatoimi, kansalaisopistot, eläkeläis- ja muut järjestöt, seurakunta ja urheiluopistot.
Paikallisten mielenterveysseurojen terveysliikuntatoiminta on monimuotoista:
Hyvinvointivastaavatoiminta kattaa monipuolisen ja eri kohderyhmille suunnatun liikuntatoiminnan: vesiliikunta-, sauvakävely-, kuntosali-, keilailu-, sähly-, liiku koiran kanssa ja Hyvinvointitreenit® -ryhmätoiminnan, tapahtumien ja terveyden edistämiseen liittyvien, informatiivisten yleisötilaisuuksien järjestämisen sekä hyvinvointiin liittyvän tiedottamisen painopisteen ollessa ikääntyvien ja vähän liikkuvien aikuisikäisten aktivoinnissa.
Liikunta on kuulunut myös Mielenterveysseuran vakiintuneeseen tukihenkilötoimintaan ja asumisen tukitoimintaan yhtenä toiminnallisen tukemisen muotona. Mielenterveysseuran tukihenkilöillä on tuettavinaan henkilöitä, jotka tarvitsevat apua selviytyäkseen elämänsä kriiseistä tai muutoin vaikeissa elämäntilanteissa. Liikunnallista ryhmätoimintaa kohdennetaan myös tukihenkilöille virkistystoimintana.
Mielenterveysseuran liikuntatoimintaa on kehitetty 2000-luvulla erilaisten hankkeiden kautta. Lisäksi Mielenterveysseura kuuluu Valtakunnalliseen perheliikuntaverkostoon.
Liikunnan yhteyshenkilö
Aluekoordinaattori Sinikka Kähkönen
Puh. 040 7703 009
Pohjoisrantakatu 5
94100 Kemi
etunimi.sukunimi@mielenterveysseura.fi
www.mielenterveysseura.fi